金剛山でソロトレーニング（千早本道）
１０月１４日 いい天気でしたので金剛山にソロトレーニング
にほんブログ村
１０月になってから週末天気がいいですね~
いい気候の中キャンプされている方が羨ましいです
そんないい天気の中、日曜日に家でじっとしてても
朝起きて、時事放談、皇室アルバム、元気の時間、、、とダラダラ
貴重な休日がもったいないので
朝５時に起床
準備をして出発しますが外はまだまだ暗いです
６時に駐車場に到着
既に数台停まっています
トレーニングなんで、ザックには
山専用ボトルにお湯を
プラティパスには水を入れています
<br>
<br>
二回目の
千早本道です 今回はメジャーなこちらから出発
最初は舗装された道を歩きますので楽ちんです
楠正儀墓
前には気がつかなかった石像 お子さん連れにはいいですね
途中にトイレがあるので安心です
えっ！もう九合目？って思いました
前に
ＪＩＮと来た時はもっと距離があったように思いました
今回はソロトレーニングなので近道を選びます
山頂広場に到着
大阪湾、あべのハルカス、ＰＬの塔を見ながら
もぐもぐタイム
ちょいと休憩後、下山開始
トレーニングなんで下山は
走ります
迷う所は全くないですが記録用に
３０分かからず下山
豆腐屋さんで４分くらいロスがありますので、２５分くらいかな
金剛山ってこんな簡単やったかな~？
鍛えられているのを実感してます
帰りに温泉
♨に入っていこうと思っていましたがまだ開いていません
自宅に９時前に帰宅
お土産の、まつまさの豆腐
醤油もかけずにそのままがまいう~
思った以上に早く帰れましたので昼からは甥っ子の新居祝いに
早起きは三文の得
日曜日をめいいっぱい充実出来ました
ただ翌日から数日、今までに経験もしたことないような筋肉痛が
下山時に走ったのが原因かな？
鍛えられていく脚の筋肉痛を喜びにも思えました
あなたにおススメの記事
関連記事